Daha Güçlü Bir Hafıza İçin Tüketilmesi Gereken Bitikiler

Merhaba bugün sizlere hafızanızı geliştirmemize yarayacak 3 bilgiden bahsedeceğim. Hadi fazla uzatmadan konuya geçelim.

Sizde birçoğu kişi gibi hafızanızın iyi olmadığını düşünüyor ve söylenip duruyor musunuz. O zaman şimdi size vereceğimiz bu üç bitki çeşitlerini tüketebilirsiniz. Vereceğimiz bitkileri iyice inceleyin sonra her birini teker teker kullanın faydasını göreceksiniz.

Ginko Bilobia

Ginko Blobia en çok tüketildiği yer Amerika Birleşik Devletleridir bunun sebebi ise kuşkusuz hafızamıza olan kuşkusuz etkisindedir. Bu bitki beyin fonksiyonlarını ve hafızayı güçlendirdiği bilinmektedir. Yapılmış bazı araştırmalara göre alzheimer hastalığının harasra uğramış sinir hücrelerinin tedavi edildiği ropor edilmiştir.

Sinir hücrelerinin ve nöronların arasındaki bağlantıyı hızlandırdığını bu sayede bir şeyi öğrenmeyi hızlandırdığı bilinmemektedir.

Laboratuvar sonuçlarınar göre Ginko Bilobianin beyin gelişimi ve fonksiyonunu iyileştirme mekanizmasının bir bütün olarak merkezi sinir sisteminde kan dolaşımını düzenlemesiyle gerçekleştirdiği belirlenmiştir.

Adaçayı

Uzmanlar adaçayı içinde bulunan bileşenlerinden beyin hücrelerinin mesajlaşma iletimini artırdığı belirtiyor.

Newcastle ve Northumbria Üniversiteleri'ndeki bir grup bilim insanı, 44 kişi üzerinde adaçayı tüketmenin etkilerini araştırmışlardır. Bu grubun bir kısmına placebo bir kısmına da adaçayı verilmiştir. Sonuçlara göre, yapılan testlerde adaçayı tüketen grup daha başarılı olmuştur.

Yeşil Çay

Yeşil çayında güçlü antioksidan özelliği vardır. Mart 2013 yılında yapılan bir çalışmaya göre, yeşil çay ekstraktlarının, protein ve yağları yaşlanmaya bağlı oluşan oksidasyona karşı korudukları tespit edilmiştir.